【再開します】6/27 森の中のヨガ教室

【森の中でのヨガへの想い】
インドで学んだハタヨガをベースに、心地よい呼吸を繰り返していくことで凝り固まった心と体にスペースをつくっていきます。たくさんの木々に囲まれ、川の音を聞きながらヨガをすることで、リラックス効果はもちろん、自分自身というものに意識を向けることができます。頑張りすぎている自分、疲れている自分、いろいろな役割に包まれている自分。そういったものは一旦手放して、いつもとは違う自分に会いにいきましょう。きっと何かが変わるはず。自分に優しくなれたら、周りにも優しくなれるはず。

詳しい詳細につきましては下記をご覧ください。

 

■日時：2020年6月27日(土) 10：00～11：00（レッスン時間約60分）
※10分前には会場にお越しください。

※雨天中止

 

■場所：桃沢工芸村ステージ上
(車でお越しの方は桃沢工芸村の臨時駐車場をご利用ください。バスにつきましては下記をご覧ください。)

 

■参加費：500円(1人)

 

■対象：年齢問わず1人で運動を楽しめる方

 

■持ち物：ヨガマット(持っていれば)、バスタオル、動きやすい服装、タオル

 

■定員：8名(定員に達した場合、キャンセル待ちとなります)

 

■申込期限について：6月26日(金)16時まで

 

■申込方法：桃沢工芸村へ電話で申し込み、直接ご来場
☎055-987-5100

 

■路線バスについて：下記のURLをご覧ください。
http://www.fujikyu.co.jp/citybus/bustimetable/timetable2019_pdf/timetable12.pdf

 

 

 

■講師：インストラクター Shiori

全米ヨガアライアンス　RYT200取得。裾野市出身。
中学・高校とソフトボールに夢中な青春時代を過ごす。
ホームステイや海外旅行でヨガに触れる度に、いろいろな壁が壊されて自由になる感覚を得る。思いつめたり、頭でっかちな考え方に囚われても、ヨガに向き合うとなんだか心がフラットになり、またそこから自分の足で進んでいけるような強ささえ感じていた。日本人は良くも悪くも真面目な性格のため、自分のことは後回し。ヨガを通して自分自身を見つめる時間が増えるだけで、周りの環境や人間関係にも変化が訪れてくるはず。どなたでも参加可能な内容になっているので、この機会に美しい自然の中で思いっきり体を動かしてみませんか？皆様と、ヨガの時間をシェアできることを楽しみにしております！
Facebook ：https://www.facebook.com/fujitsugu.shiori
Instagram ：https://www.instagram.com/kan3721/?hl=ja

 

 

■参加同意書(参加前に必ずご覧ください。)
１　インストラクターの指導の下、安全に練習を行い、私個人の下に、安全に注意を払い、自らの身体的限界を超えない範囲でレッスンに参加することを承諾します。
２　私の健康状態は現在良好であり、レッスンの参加に問題がないことを認めます。
３　ヨガは、治療や診断を目的とした医療行為とは異なり、心身ともに健康を得る効果が期待できるものだということを理解し、アレルギー体質の治療目的や疾患・負傷・疾病などの治療目的に参加しないことを承諾します。また、事前に主治医に相談するようスタジオが求めていることを認めます。
４　万一、レッスン中に体調などに異常が生じた場合は、直ちにお休みするかクラスを退出し、スタッフに報告することを承諾します。
５　万一、レッスン中に負傷・疾病などが発生し、罹病した場合、後遺症が発生した場合、死亡した場合についても自ら責任を負うことを承諾し、その原因の如何に関わらずクラスに関わる全ての関係者に対する一切の責任を問わないことを承諾します。また、レッスン中の負傷・疾病が発生した場合、医師およびスタッフが応急処置を施すことを認め、その応急処置の結果に異議を唱えないことを承諾します。
６　所有物の破損、損失に関し自ら責任を負うことを承諾します。
７　レッスン参加に関し、ご家族の同意を得ることを承諾します。私は、ここに定める規約・規則を読み理解した上で、それを遵守することを誓います

※下記の写真は以前に開催した森の中のヨガ教室の様子です。